За храненето преди и след тренировка накратко

Храненето преди и след тренировка е лесно- Едното е гориво, другото служи за възстановяване. Храненим се  преди тренировка, за да имаме допълнително енергия по време на натоварването. И се храним…

Прочети...

Бананови палачинки- лесна рецепта, след която ще си оближеш пръстите

Бананови палачинки! Може би бананите не са първата съставка, за която се сещаш когато стане въпрос за палачинки, но определно е една от най-вкусните. Искаш да си оближеш пръстите,а и…

Прочети...

10 интересни фитнес статии от българското интернет пространство за последната седмица – 10

Има ли интересни и полезни статии в бъгларското интернет пространство. Има и още как ! Понеже ние също тренираме и също се интересуваме от материали свързани с тренировки, хранене полезни…

Прочети...

Тренировки и Хранене – 10 отговора на 10 основни въпроса

10 от най-често задаваните въпроси относно тренировките и храненето и техните 10 отговора. 1.Колко дълго да продължи тренировката ми ? Продължителността на тренировките ни зависи от много фактори. Тренировката може…

Прочети...

End of content

No more pages to load