47 микро тренировки, които можеш да ползваш още днес

След като разгледахме метода на микро тренировки, които можеш да приложиш буквално навсякъде е време да ви дадем 47  примера за такива тренировки. Всички микро тренировки, които сме описали могат…

Прочети...

Как да стана по-силен само чрез тренировки със собствено тегло

Как да стана по-силен тренирайки само чрез собствено тегло ?Как да прогресирам ? Звучи по-сложно от колкото е всъщност. Подготвили сме ти няколко метода. С тях ще покачиш силата си…

Прочети...

Комплекс Морфей – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Морфей е фриилетикс (freeletics) тренировка със собствено тегло в раздел Кардио + Сила В древногръцката митология Морфей е бог на сънищата. Има дарба да придобива човешки образ и да се…

Прочети...

(30 дневно предизвикателство) 19 Причини Защо трябва да се предизвикаш поне веднъж

30 дневно предизвикателство - да приемеш или не? Все още се двуомиш. Има ли смисъл от него и какво ще спечеля? Защо изобщо хората се предизвикават и защо отказват да го правят?…

Прочети...

Фриилетикс (Freeletics) тренировки – Кардио + Сила

Всички фриилетикс комплекси в раздел Кардио + Сила Комплекс Афродита Комплекс Артемида Комплекс Хадес Комплекс Хелиос Комплекс Уран Комплекс Морфей Комплекс Прометей Още за Фриилетикс: Какво е Фриилетикс Фриилетикс MAX тренировки…

Прочети...

5 от най-интересните фитнес статии за последната седмица-13

 Какво ново и интересно се появи тази седмица в българското интернет пространство. Седмицата е 13-та. А ето и нашите предложения: За някои внушения - Ясен Крайчев ни излага неговото мнение…

Прочети...

Фриилетикс (Freeletics) тренировки – Кардио

Всички Фриилетикс комплекси в раздел Кардио Комплекс Аполон Комплекс Атлас Комплекс Дионис Комплекс Гея Комплекс Хера Комплекс Ирис Комплекс Метис Комплекс Никта Още за Фриилетикс: Какво е Фриилетикс? Фриилетикс MAX…

Прочети...

End of content

No more pages to load