Комплекс Персефона – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Персефона е фриилетикс (freeletics) тренировка със собствено тегло в раздел сила. В гръцката митология Персефона е царица на подземното царство и съпруга на Хадес. Относно комплекса: 3 кръга 3 упражнения…

Прочети...

Комплекс Никта – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Никта е фриилетикс (freeletics) тренировка със собствено тегло в раздел кардио. Комплексът ще натовари главно краката и коремната област. В древногръцката митология Никта е богиня на нощта. В битката срещу…

Прочети...

Лицеви Опори Спайдърмен (Spiderman Push ups)

Лицеви опори спайдърмен е първото упражнение от поредицата сложни(комбинирани) упражнения. С него ще натоварим цялата горна част на тялото. Основно натоварването пада върху гърдите, като участие ще вземат рамената, трицепсите…

Прочети...

Как да стана по-силен само чрез тренировки със собствено тегло

Как да стана по-силен тренирайки само чрез собствено тегло ?Как да прогресирам ? Звучи по-сложно от колкото е всъщност. Подготвили сме ти няколко метода. С тях ще покачиш силата си…

Прочети...

Комплекс Прометей – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Морфей е фриилетикс (freeletics) тренировка със собствено тегло в раздел Кардио + Сила В древногръцката митология Прометей е титан. Представен е като мразещ несправедливостта и обичащ хората.Най-известният мит за Прометей…

Прочети...

Комплекс Морфей – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Морфей е фриилетикс (freeletics) тренировка със собствено тегло в раздел Кардио + Сила В древногръцката митология Морфей е бог на сънищата. Има дарба да придобива човешки образ и да се…

Прочети...

End of content

No more pages to load