Скок върху кутия и 6 причини, които ще го превърнат в едно от любимите ти упражнения

Скок върху кутия (Jump Box) със собствено тегло и защо да изберем именно това функционално упражнение. Определено не е нужна специална кутия, за да изпълните това упражнение. Съвсем спокойно може да използвате…

Прочети...

50 Причини защо да Тренираме

  Защо да тренираме? Колко причини му трябват на човек, за да тренира? 1,10 или повече. Всеки има свой поглед и своя идея защо го прави. В тази статия ще ви…

Прочети...

Край

Няма повече страници