15 дневно празнично предизвикателство, програмата която ще те държи във форма по време на празниците

Винаги когато наближат празници, има опасност формата, която сме градили до сега да отиде по дяволите. Не ни разбирайте погрешно, няма нищо по-хубаво от празниците. Най-доброто от всичко е това,…

Прочети...

Военна тренировъчна пирамида

Военна тренировъчна пирамида в едно изречение не може да значи нищо друго освен уникално предизвикателство. Всяка следваща стъпка е истинско изпитание за силата, издръжливостта и психиката ни. Възможността, която ти…

Прочети...

30 дневно предизвикателство – Набирания (НИВО 2)

Време е за ново 30 дневно предизвикателство. Набирания ниво - 2. Предизвикай се ! След като стартирахме с 30 дневно предизвикателство - Набирания е време да вдигнем оборотите и да видим дали…

Прочети...

Фитнес тест – Ниво на физическа подготовка

Ние в trenirai.org обичаме фитнес тестовете, затова сме ти подготвили един, с който да измериш нивото си на физическа подготовка. Три упражнения само за три минути. Фитнес тест - Ниво…

Прочети...

30 дневно предизвикателство – Набирания

Време е за набирания и 30 дневно предизвикателство. Без значение дали имаш златен медал за набиране  или плахо се опитваш да повишиш бройките и да напипаш правилната форма, следващата семпла …

Прочети...

(30 дневно предизвикателство) 19 Причини Защо трябва да се предизвикаш поне веднъж

30 дневно предизвикателство - да приемеш или не? Все още се двоумиш. Има ли смисъл от него и какво ще спечеля? Защо изобщо хората се предизвикват и защо отказват да го правят?…

Прочети...

Край

Няма повече страници