12 принципа на тренировките със собствено тегло, които ще ти се иска да си знаел по-рано

Обичаш тренировките със собствено тегло също като нас. Има ли правила и принципи, които ако спазваш ще имаш по-голям успех. Правила-не, принципи - да ! Следващите редове ще те запознаем…

Прочети... 12 принципа на тренировките със собствено тегло, които ще ти се иска да си знаел по-рано

8 Правила на добрата тренировка, които дават резултат

Тренираш и искаш резултати, какво ще кажеш за тези 8 правила за добра тренировка ? 1.Постоянство Не може да тренираш от дъжд на вятър и да очакваш резултати. Няма как…

Прочети... 8 Правила на добрата тренировка, които дават резултат

Край

Няма повече страници