За храненето преди и след тренировка накратко

Храненето преди и след тренировка е лесно- Едното е гориво, другото служи за възстановяване. Храненим се  преди тренировка, за да имаме допълнително енергия по време на натоварването. И се храним…

Прочети...

Отслабване или 7 Съвета как да свалим излишните Килограми

Отслабване - Как да свалим излишните килограми и да отслабнем? Това не е някаква тайна или магическо заклинание,а няколко основни съвета как да намалим излишните килограми. Истината е , че…

Прочети...

End of content

No more pages to load