12 принципа на тренировките със собствено тегло, които ще ти се иска да си знаел по-рано

Обичаш тренировките със собствено тегло също като нас. Има ли правила и принципи, които ако спазваш ще имаш по-голям успех. Правила-не, принципи - да ! Следващите редове ще те запознаем…

Прочети... 12 принципа на тренировките със собствено тегло, които ще ти се иска да си знаел по-рано

Кои мускули участват при изпълнението на различни упражнения ?

Не може да не си изпадал в ситуация, в която не си наясно кое упражнение да ползваш за дадена мускулна група или когато тренираш кои мускули натоварваш точно. В този…

Прочети... Кои мускули участват при изпълнението на различни упражнения ?

Още 22 интересни факта за човешкото тяло, които сигурно не знаеш

Какво знаем и какво не знаем за човешкото тяло? Нека разгледаме няколко интересни факти.   1.Ние сме около сантиметър по-високи сутрин, отколкото вечер. 2.Невъзможно е да погадаличкаш себе си. 3.Мъжете…

Прочети... Още 22 интересни факта за човешкото тяло, които сигурно не знаеш

10 Интересни факта за човешкото тяло, които сигурно не знаеш

10 интересни и доста любопитни факта за човешкото тяло, които най-вероятно не знаеш. 1. Човешкото тяло има 650 мускула 2.Най-силният мускул в човешкото тяло е сърцето 3. Нервната система предава…

Прочети... 10 Интересни факта за човешкото тяло, които сигурно не знаеш

5 съвета за по-големи ръце

Всеки се пита на даден етап как да се сдобия с по-големи ръце ? Независимо защо тренираш, една от мечтите на всички ни са големите и добре оформени ръце. Отново…

Прочети... 5 съвета за по-големи ръце

8 причини защо да караме колело,които не можеш да подминеш

Защо да караме колело ? Ето 8 причини, които не можеш да подминеш. 1.Да караш колело е най-лесният начин да тренираш Можеш да караш колело почти навсякъде и по всяко…

Прочети... 8 причини защо да караме колело,които не можеш да подминеш

Пука ли им на жените за твоите мускули ?

Харесват ли жените мускулести мъже и доколко им пука за твоите, моите и общо взето за на когото и да е било мускулите ? Със сигурност най-добре могат да кажат…

Прочети... Пука ли им на жените за твоите мускули ?

Спринтове – 6 причини защо да ги правим

Спринтове? Защо да ги правим и какви са ползите от този вид тренировка? Отдели 3 минути и се запознай със шест основни причини, които трябва да те убедят да включиш…

Прочети... Спринтове – 6 причини защо да ги правим

Край

Няма повече страници