Кофички на Пейка | Трицепс Упражнение

Кофички на пейка. Упражнение за Трицепс със собствено тегло. Участие вземат трицепса и рамото като спомагателен мускул. 1. За упражнението имаме  нужда от пейка, лежанка или каквото и да е…

Прочети...

Край

Няма повече страници