Тренировка „Няма Проблеми“ – кардио, издръжливост и функционалност

Тренировката е кардио, в същото време за издръжливост и функционалност. Защо се казва "Няма Проблеми" ? Ами защото след тази тренировка много други ще ти се струват като детска игра…

Прочети...

Патешко Ходене

Патешко ходене е упражнение със собствено тегло за сила и издръжливост.Упражнението натоварва главно долната част на тялото - бедра , седалище , прасци.Патешкото ходене е добре забравено упражнение използвано в…

Прочети...

End of content

No more pages to load