Огнен пръстен – Кръгова тренировка със собствено тегло

Когато става въпрос за кръгова тренировка със собствено тегло не можеш да подминеш Огнения пръстен. За какво става въпрос ли ? Отдели 3 минути и разбери в следващите редове... Защо…

Прочети... Огнен пръстен – Кръгова тренировка със собствено тегло

Високи колена (high knees) – бягане на място

Високи колена ( high knees) или просто бягане на място е още едно предложение в арсенала ни от упражнения за крака със собствено тегло. Искаме ли да вдигнем пулса и…

Прочети... Високи колена (high knees) – бягане на място

Край

Няма повече страници