Български Клек – Упражнение за Крака

Български клек е упражнение за крака със собствено тегло. В него участват  главно бедрата и седалището. Как да изпълним упражнението 1.Упражнението наподобява класическия клек. В случая поставяме един от двата…

Прочети...

Край

Няма повече страници