Runkeeper – Приложението, което ще разнообрази кардио тренировката ти

Обичаш да бягаш, караш колело или просто да ходиш. Разнообрази кардио тренировката си с едно от най-добрите приложения за Android и iOS. Живеем във времена, в които технологиите отдавана навлязоха…

Прочети...

Кои мускули участват при изпълнението на различни упражнения ?

Кои мускули вземат участие при изпълнението на различни упражнения ? В случая сме разгледали 10 упражнения със собствено тегло. А те са : Лицеви Опори Участващи мускули: Основни Голям гръден…

Прочети...

Естествени движения вчера – технологии и обездвижване днес

Обездвижване! Къде останаха естествените ни движения ? ходене бягане скачане клякане катерене плуване повдигане носене дърпане бутане хвърляне лазене навеждане Определено в 21 век вече не ни се налага да…

Прочети...

Още 22 интересни факта за човешкото тяло, които сигурно не знаеш

Какво знаем и какво не знаем за човешкото тяло? Нека разгледаме няколко интересни факти.   1.Ние сме около сантиметър по-високи сутрин, отколкото вечер. 2.Невъзможно е да погадаличкаш себе си. 3.Мъжете…

Прочети...