6 от Най-Добрите Приложения за Планиране на Храненето за 2019, които ще са ти от полза още днес

Колко е важно да планираме с какво се храним и кога ? Ами също толкова колкото важно е и да тренираме. Много хора пропускат това занятие и често това се…

Прочети... 6 от Най-Добрите Приложения за Планиране на Храненето за 2019, които ще са ти от полза още днес

Безглутенов кекс с фурми и какао

Фурмите са изключително полезни - съдържат витамини,аминокиселини,минерални вещества,микроелементи и антиоксиданти. Сега си представи вкусен кекс без глутен, но със какао в комбинация с полезните фурми. Те са добър заместител на…

Прочети... Безглутенов кекс с фурми и какао

Вкусен Чийзкейк за двама (Рецепта)

Днешната рецепта е за здравословен вариант на чийзкейк за двама ,а ако сте от по-лакомите за един Дозата е за форма с диаметър 10 см ,ако искате по-голям увеличете продуктите…

Прочети... Вкусен Чийзкейк за двама (Рецепта)

Слънчо бисквитки без захар и брашно

Ако обичате вкуса на слънчогледа значи ще се влюбите в тези бисквити, които не съдържат захар и брашно. Слънчогледовия тахан е с високо съдържание на желязо,магнезий,фосфор,селен,мед и други . Самите…

Прочети... Слънчо бисквитки без захар и брашно

За храненето преди и след тренировка накратко

Храненето преди и след тренировка е лесно- Едното е гориво, другото служи за възстановяване. Храним се преди тренировка, за да имаме допълнително енергия по време на натоварването. И се храним…

Прочети... За храненето преди и след тренировка накратко

Отслабване само с тренировки без диета. Възможно ли е ?

Можем ли да отслабнем само като тренираме и запазим храненето си както сега - без диети и промяна в хранителния режим ? Това е също толкова интересен въпрос като този…

Прочети... Отслабване само с тренировки без диета. Възможно ли е ?

Бананови палачинки- лесна рецепта, след която ще си оближеш пръстите

Бананови палачинки! Може би бананите не са първата съставка, за която се сещаш когато стане въпрос за палачинки, но определно е една от най-вкусните. Искаш да си оближеш пръстите,а и…

Прочети... Бананови палачинки- лесна рецепта, след която ще си оближеш пръстите

Миш-Маш – протеиновата Бомба, която и баба ти знае

Миш-маш с извара вместо сирене за една истинска протеинова бомба. Винаги сме били фенове на българската кухня,затова ти предлагаме една протеинова бомба, която и баба ти 100 процента знае, а…

Прочети... Миш-Маш – протеиновата Бомба, която и баба ти знае

Хранителни свойства на Кестените

Кестените са много интересна сезонна култура, която може да се открие спокойно от октомври до март. Марио Кръстев се позаинтересува нещичко относно кестените и ние решихме да му отговорим накратко.…

Прочети... Хранителни свойства на Кестените

Пресни Яйца – Как да разберем дали са такива всъщност ?

Как да разберем дали са пресни яйцата или не  ? Сигурно неведнъж сте си задавали този въпрос. Яйцата са един от най - полезните и здравословни хранителни източници ,  но…

Прочети... Пресни Яйца – Как да разберем дали са такива всъщност ?

За Млякото Накратко

Защо Мляко? Млякото е една от храните с най-висока хранителна стойност и се усвоява лесно от организма. Щом до 3 годишна възраст  можем да се храним само с мляко, като…

Прочети... За Млякото Накратко

Край

Няма повече страници