5 Начина на Мислене които да забравим ако Искаме да Отслабнем

Когато става въпрос за отслабване има неща, които трябва да избием от главата си. Всички прилики с други аспекти от живота не са съвсем случайни. 1. "Трябваше вече да съм…

Прочети...5 Начина на Мислене които да забравим ако Искаме да Отслабнем

17 упражнения за крака със собствено тегло (Видео)

Можем ли да тренираме крака само със собтсвено тегло. Ами, да можем ! В този материал ще се запознаем с 17 упражнения със сосбвтено тегло, които можем да изпълним вкъщи,…

Прочети...17 упражнения за крака със собствено тегло (Видео)

6 от Най-Добрите Приложения за Планиране на Храненето за 2019, които ще са ти от полза още днес

Колко е важно да планираме с какво се храним и кога ? Ами също толкова колкото важно е и да тренираме. Много хора пропускат това занятие и често това се…

Прочети...6 от Най-Добрите Приложения за Планиране на Храненето за 2019, които ще са ти от полза още днес

Колко корав трябва да бъдеш, за да станеш войник 2 (физически тест за прием в Армията на САЩ)

Колко корав трябва да бъдеш, за да станеш пехотинец и част от американската армия? Дали не си по-добре подготвен от тях? Това ще разберем с този тест. Вече разгледахме колко…

Прочети...Колко корав трябва да бъдеш, за да станеш войник 2 (физически тест за прием в Армията на САЩ)

50 бърпи повторения на ден – 30 дневно предизвикателство

50 бърпи повторения на ден е естественото продължение на едно от най- популярните ни предизвикателства 50 лицеви опори на ден. Ако искаш да влезеш отново във форма или да добавиш…

Прочети...50 бърпи повторения на ден – 30 дневно предизвикателство

Австралийско (хоризонтално) набиране – Обратно гребане

Някой му казват австралийско набиране, други хоризонтално набиране. На места ще го срещнем като обратно гребане. Без значение кой как го нарича това упражнение е едно от любимите ни когато…

Прочети...Австралийско (хоризонтално) набиране – Обратно гребане

12 принципа на тренировките със собствено тегло, които ще ти се иска да си знаел по-рано

Обичаш тренировките със собствено тегло също като нас. Има ли правила и принципи, които ако спазваш ще имаш по-голям успех. Правила-не, принципи - да ! Следващите редове ще те запознаем…

Прочети...12 принципа на тренировките със собствено тегло, които ще ти се иска да си знаел по-рано

Колко корав трябва да бъдеш, за да станеш войник (физически тест за прием в Българската Армия)

Всеки трениращ е наясно, че в армията трябва да си добре физически подготвен, но колко здрав и силен трябва да си, за да бъдеш войник ? Дори и да нямаш…

Прочети...Колко корав трябва да бъдеш, за да станеш войник (физически тест за прием в Българската Армия)

3 съвета как да превърнем мечтите в цели, а целите в реалност

Имаш ли мечти ? Обзалагам се че имаш. А цели ? А успяваш ли да трансформираш това, която желаеш в реалност ? Винаги се стига до този момент, когато искаш...…

Прочети...3 съвета как да превърнем мечтите в цели, а целите в реалност

Край

Няма повече страници