Комплекс Зевс – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Комплекс Зевс – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Зевс е фриилетикс комплекс в раздел сила.

Зевс е върховният бог в гръцката митология. Господар на небето. Представян е като защитник на слабите , бог на справедливостта и милосърдието.

Ето го и самия комплекс:

Фриилетикс-Зевс-Упражнения

 

Ето ги и упражненията:

Handstand Pushup – Раменна преса от стойка на ръце

Набирания

Лицеви Опори

Коремни преси

Клек

 

Комплекс Зевс – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Тренирай 2.0

Светослав Коджаманов

Светльо е фен на интензивните тренировки със собствено тегло и добавена тежест. Обича да изпробва всичко върху себе си преди да пише за него. Истински спортен ентусиаст, който е готов да изпита духа и физиката си, за да достигне до различни изводи, които могат да бъдат от помощ на всички трениращи.

Вашият коментар