Google Комплекс Кентавър - Фриилетикс (Freeletics) Тренировка | Тренирай 2.0

25.03.2014 г.

Widgets

Комплекс Кентавър - Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

3/25/2014

Комплекс Кентавър - Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Кентавър е фриилетикс комплекс в раздел сила.



В гръцката митология кентаврите са изобразявани като получовеци-полуконе. Приписват им качества като буен нрав и невъздържаност.

Комплекс:

                                        КЕНТАВЪР
КРЪГ 1
КРЪГ 2
КРЪГ 3
КРЪГ 4
КРЪГ 5
КРЪГ 6
2x20м. Ходещи Напади
2x20м.Ходещи Напади
2x20м. Ходещи Напади
2x20м. Ходещи Напади
2x20м.Ходещи Напади
2x20м.Ходещи Напади
10 Висок Скок
10 Висок Скок
10 Висок Скок
10 Висок Скок
10 Висок Скок
10 Висок Скок
2x20м. Бърпи+Скок
2x20м. Бърпи+Скок
2x20м. Бърпи+Скок
2x20м. Бърпи+Скок
2x20м. Бърпи+Скок
2x20м. Бърпи+Скок
10 Висок Скок
10 Висок Скок
10 Висок Скок
10 Висок Скок
10 Висок Скок
10 Висок Скок

-------

Упражнения:

Ходещи Напади:


 Висок Скок от Място

 
 Бърпи + Скок


ОЩЕ ПО ТЕМАТА:


Комплекс Кентавър - Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Тренирай 2.0

0 коментара:

Публикуване на коментар

 

© 2013-2018 Тренирай 2.0. Всички права запазени. Дизайн Templateism

Back To Top