Комплекс Хиперион – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Комплекс Хиперион – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Хиперион е фриилетикс комплекс в раздел Сила.

Що се отнася до гръцката митология Хиперион е титан и баща на Хелиос ( Слънце).

Какво представлява самият комплекс:

Фриилетикс-Хиперион-Упражнения

Упражнения:

Handstand Pushup – Раменна преса от стойка на ръце

Набирания

Лицеви опори с една ръка

Пистолет – клек с един крак

ОЩЕ ПО ТЕМАТА:

 

Комплекс Хиперион – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Тренирай 2.0

Светослав Коджаманов

Светльо е фен на интензивните тренировки със собствено тегло и добавена тежест. Обича да изпробва всичко върху себе си преди да пише за него. Истински спортен ентусиаст, който е готов да изпита духа и физиката си, за да достигне до различни изводи, които могат да бъдат от помощ на всички трениращи.

Вашият коментар