Комплекс Арес – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Комплекс Арес – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Арес е фриилетикс комплекс  в раздела СИЛА.

Що се отнася до гръцката митология Арес е бог на войната. Син е на Зевс и Хера. За разлика от богинята Атина, която е честна и справедлива, Арес по-скоро спада от към тъмната страна. Олицетворяван е като коварен и жесток.

Какво представлява комплекса:
Фриилетикс-арес-Упражнения

Ето и упражненията:

Набирания:

Jackknifes

 

Спринт – Ако сте решили да тренирате вкъщи, може да използвате и добре познатото упражнение бягане совалка

ОЩЕ ПО ТЕМАТА:

 

Комплекс Арес – Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Светослав Коджаманов

Светльо е фен на интензивните тренировки със собствено тегло и добавена тежест. Обича да изпробва всичко върху себе си преди да пише за него. Истински спортен ентусиаст, който е готов да изпита духа и физиката си, за да достигне до различни изводи, които могат да бъдат от помощ на всички трениращи.

Вашият коментар