Мезоморф

Мезоморф

Телесният тип мезоморф се характеризира с :

  • Атлетично тяло
  • Ясно изразена мускулатура
  • Лесно качва мускулна маса
  • Качването и свалянето на килограми е  по-лесно отколкото при другите две групи

Мезоморф е мускулест, атлетичен тип.Тялото  им е  генетично е най-предразположено за покачване на мускулна маса. На хората от този тип им е необходимо по-малко време и усилия, за да постигнат добри резултати. Добре е да се контролира калорийният прием понеже метаболизмът им не е толкова бърз колкото на ектоморфите. Тренировките може да са тежки, интензивни, съчетани с кардио.

Мезоморф
Тренирай - Сам избираш !

ОЩЕ ПО ТЕМАТА :

Светослав Коджаманов

Светльо е фен на интензивните тренировки със собствено тегло и добавена тежест. Обича да изпробва всичко върху себе си преди да пише за него. Истински спортен ентусиаст, който е готов да изпита духа и физиката си, за да достигне до различни изводи, които могат да бъдат от помощ на всички трениращи.

Вашият коментар