Google Комплекс Уран - Фриилетикс (Freeletics) Тренировка | Тренирай 2.0

1.04.2014 г.

Widgets

Комплекс Уран - Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

16:31:00 ч.

Комплекс Уран - Фриилетикс (Freeletics) Тренировка

Уран е фриилетикс комплекс в раздел Кардио + Сила.


В древногръцката митология Уран е върховният Бог, първият владетел на вселената, цар на небето.

Комплексът се състои само в един кръг. Започва с 2 километра крос, следват още 5 упражнения.

Ето го и самият комплекс:

УРАН
КРЪГ   1
2км крос
50  бърпи
50 набирания
50 планински катерач
50 лицеви опори
100 скока
----------------------------

Упражнения:

Бърпи


Набиране


Планински катерач


Лицеви опори


Скок


Комплекс Уран - Фриилетикс (Freeletics) Тренировка



0 коментара:

Публикуване на коментар

 

© 2013-2018 Тренирай 2.0. Всички права запазени. Дизайн Templateism

Back To Top